apa bentuk upaya untuk menjaga organ peredaran darah

1)Selalu memperhatikan asupan nutrisi bagi tubuh
2)Menghindari makanan yang terlalu banyak mengandung garam dan gula
3)Melakukan olah raga secara teratur
4)Menghindari konsumsi alkohol
5)Jauhi rokok
6)Membatasi asupan lemak
7)Mencari informasi tentang kesehatan darah
8)Rutin mengikuti kegiatan donor darah
~semoga membantu:)~ dan semoga benar yaa;)