informasi apakah manfaat kesehatan bagi manusia

Kesehatan tubuh perlu dijaga dan dirawat dengn cara menjaga asupan gizi berupa karbohidrat, lemak, protein, mineral, vitamin, dan air. dalam menjaga kesehatan tubuh atau menjaga anti-bodi manusia yaitu dengan cara memakan sayur dan buah yang mengandng vitamin c yaitu seperti jeruk dll. karbohidrat juga diperlukan utk energi tubuh manusia. dan protein sangat menetukan konsentrasi dan fokus seseorang dalam menjalankan aktivitasnya.