Penjaskes

Pertanyaan

Cara melakukan pukulan loh dlm permaianan bulutangkis ??

1 Jawaban

  • Peganglah raket dengan posisi disampaing bahu dengan posisi tangan pegangan forehand.Posisikan badan menyamping dengan arah net, posisi kaki kanan dibelakang kaki kiri pada saat melakukan pukulanĀ  pindahkan beban badan dari kaki kanan ke kaki kiri.Posisikan badan siap untuk memukul bola.Ayunkan raket dengan tepat.Pukul bola atau shuttlecock seperti gerakan badan melempar.Pada saat shuttlecock atau bola menyentuh raket, posisi tangan harus lurus. Posisi akhir raket harus mengikuti arah bola.Jangan ditahan biarkan ayunan raket terus ke arah bawah pinggang Anda.Setelah melakukan pukulan, maka kaki kiri harus mendarat lebih dulu dan badan harus condong ke arah depan.Lakukan latihan pukulan lob ini dengan teman Anda spagai sparing partner.

Pertanyaan Lainnya